Judo féminin à Montpellier : confiance, bien-être et self-défense
Vous recherchez un cours de judo pour femmes à Montpellier, une activité physique complète ou une approche de la self-défense féminine dans un cadre bienveillant ?
Le Jita Kyoei Montpellier propose un créneau 100 % féminin, destiné à toutes les femmes qui souhaitent découvrir le judo, reprendre une activité sportive ou renforcer leur confiance en elles.
Le judo est un sport complet qui développe la condition physique, la coordination, la gestion du stress et la confiance en soi. Il permet également d’acquérir des bases utiles de protection personnelle dans un environnement respectueux et sécurisé.
Bien plus qu’un entraînement
Nos séances sont conçues pour favoriser l’apprentissage, le bien-être et la progression de chacune.
L’objectif n’est pas uniquement la performance sportive, mais aussi :
- Oser prendre sa place ;
- Développer l’autonomie ;
- Se sentir plus forte au quotidien ;
- Partager une expérience collective enrichissante.
Le tatami devient alors un lieu d’échange, de solidarité et de dépassement de soi.
Pourquoi participer ?
- Renforcer sa confiance en soi
- Découvrir les bases du judo et de la self-défense
- Pratiquer une activité physique complète
- Partager un moment convivial entre femmes
- Développer force, équilibre et sérénité
Pour qui ?
Le programme est ouvert :
- aux adolescentes à partir de 14 ans ;
- aux étudiantes ;
- aux mamans ;
- aux femmes souhaitant reprendre une activité physique ;
- à toutes celles qui veulent découvrir le judo dans un environnement rassurant.
Venez essayer !
Une séance découverte est possible tout au long de l’année. Rejoignez-nous sur le tatami et découvrez le judo autrement.
Horaires
Jeudi
19h45-21h
100% Féminin
Dojo Garrigues
Dojo
Contact
Tessa Vedie – 07 68 26 11 77 – contact@jitakyoei.fr
